池内美奈子さんによるプロの俳優向けワークショップです（⇒前回の投稿）。和太鼓の音を聴きながら「役を手放す」ワークを行うとのこと。詳細は公式facebookページでご確認ください。
【5月のリフレッシュ・ワーク】
いよいよ再来週の水曜日です。
和太鼓の音を浴びながらのワークとは？
手放したい「役」のみならず、自分がよくかって出てしまう「役割」や、思考パターンも手放し、アーティストとしての本質の自分に戻るワークをします。乞うご期待✨https://t.co/5BfGxc4q4I pic.twitter.com/wUi1dlraZZ
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 11, 2022
池内さんのワークショップはぜひとも多くの俳優に体験してもらいたいと常々思っています。時間の都合のつく方はぜひご応募ください。
●池内美奈子「俳優のためのリフレッシュ・ワーク：和太鼓の音とワークする」
日時：5月25日(水)13:30～17:00
会場：座・高円寺、阿波踊りホール
対象：プロの俳優
参加費：
①＊￥12,000-
②＊￥10,000-
③＊ ￥8,000-
※金額は三段階設定のお布施スタイル。自分に相応しい金額を選んでください。内容は変わりません
定員：20名
申込方法：
rightsizeinfo（アットマーク）gmail.com宛てに件名「5月のリフレッシュ・ワーク！」と入力の上、お名前、簡単なプロフィール (初めての方)、参加費（①～③のどれか）と連絡先のメールアドレスと電話番号を記入してください。
池内さんは今、舞台『ハリー・ポッター』の現場でヴォイスを担当されているんですね～。
舞台『ハリー・ポッター』の魔法学校の子どもたちにヴォイスのウォームアップを教え始めたが、「吸血鬼を倒す呼吸」や「天使の翼の呼吸」、「魔女猫の共鳴」などに何も疑わずについてくるのが素敵。
吸血鬼を倒す時の目の輝きといったらない✨
J.K.ローリングも満足してくれるだろう。🦉
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 12, 2022
↓2022/05/25加筆
本日の【俳優のためのリフレッシュ・ワーク：和太鼓の音とワークする】に参加された方たち、お疲れさまでした！😊
みなさんの顔がみるみるうちに柔らかく、美しく、初々しくなっていくのを見ることが出来て、嬉しかったです。
そして千代組のお二人に感謝！✨
初の試みでしたが、やって良かった❗️✨ pic.twitter.com/OfotLgTRq4
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 25, 2022
いつもの池内さんのワークと和太鼓の響きの相乗効果が凄まじかった！！
終わったあとのみんなの顔がスッキリ爽やかで、あーこういう素敵でたくさん色んな物を持ち帰ることのできるワークショップをもっと色んな人たちとシェアしていきたいと思いました！あー良かった✨ https://t.co/CNEPAHL2eC— 菊池夏野 (@kikunatsuno) May 25, 2022
ダメなあなたを凄いわたしが助けてあげてるのよって態度のワークショップではなく、素晴らしいあなたがもっと素晴らしくなるためにはどうしたらいいか一緒に考えていきましょうって態度のワークショップの方がお互い健全よね。ダメなあなたを助けてあげる系の演技講師には気をつけて。見極めよう。
— 菊池夏野 (@kikunatsuno) May 25, 2022
役とサヨナラするワークがあって、声なき声を拾ってくれてありがとうって役が言ってくれた気がして、俳優の仕事の尊さに背筋が正されるような気持ちになった。
わたし、もっともっと演劇がんばろー。— 菊池夏野 (@kikunatsuno) May 25, 2022
参加できてすんごくすんごく良かったです。
人知れず感動しまくりながら、最終的に感じたのは、「自分万歳」です。生まれ変わった、アタイ。 https://t.co/rLayHa650s
— 水口早香 (@Janeganaha) May 25, 2022
自分の演じた役と再会する、というワークで
私はプルーフで演じたクレアと再会してみたのだけど、
もう最高だったあの女！笑いながら泣いた。
手放すってことはまた再会も出来るっていうことなんだなあ— 水口早香 (@Janeganaha) May 25, 2022
こちらのワークショップに参加してきました！
無限大な想像力への旅だった！色んなイメージと絶えず出会ったけど、旅路のすべてが自分だった。
アイ・ラブ・ミー🫂 https://t.co/tijCV2kJOg
— Keita Jimmy Hara 原 啓太 (@keitajhara) May 25, 2022
実際の「役」や、社会的な「役割」などを手放すと：
まずは軽やかになれる。
余白が出来たから、新しいものを受け入れられるぞ！
案外、「役割」に固執していたかもと気づいた…！
己の本質が明らかになる。本来の自分を思い出せる。
様々な感想が出てきました✨#役を手放すリフレッシュワーク pic.twitter.com/H2gR2bke2Z
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 26, 2022
進化した自分のクリエイティブ・セルフに会いに行き、合致した上で身体が動きたいように動くエクササイズをした後：
「最初ぼんやりしていたのが、身体が動きたいように動いていたら、何を成していきたい人、周りにどういう影響を与えたい人なのかが明らかになった」というのが印象的。
身体の英知！
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 26, 2022
身体のインテリジェンスって、今までの教育の中では目を向ける傾向になかったと思うけれど、凄く大切。
今回は太鼓の音という付加もあり、それを意識しやすかったんだと思う。色々な発見があったことは観ていて明らか。
一回のワークショップで、こんなに皆が言語化したがっているのは珍しかった。✨
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 26, 2022
和太鼓奏者の千代園さんから「普段は自然のものに影響されたり、刺激を貰えるのだけれど、今回こんなに人間から、人間の身体やその動きから、影響を貰い、刺激を貰えたのが、とても新鮮！」
と言われたのが、嬉しい。
そう、人間の身体は豊かで、味わい深くて、本当に興味深い。また人間も自然のもの✨— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 26, 2022
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