昨年5月から始まった池内美奈子さんによる「和太鼓の音とワークする」シリーズです（⇒池内さん関連の前回の投稿、⇒私が参加・見学したワークショップのレポート）。詳細はfacebookのイベントページでご確認ください。一般の方も参加可能です。※ハラスメント防止対策などの記載なし。
【5月17日(水)のワーク】
新緑の季節にリフレッシュ・ワークを開催します。和太鼓の音を浴びながら、要らないものを手放し、自分という器に光を当てます⚡️
詳細はこちら➞https://t.co/L0UlIWDPly
スッキリして、パワフルになりたい方へ。#和太鼓を浴びてワーク pic.twitter.com/PCUIgUvjq5
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) April 9, 2023
●池内美奈子「俳優のためのリフレッシュ・ワーク：和太鼓の音とワークする五月編」
日時：5月17日(水) 13:30-17:00（3時間30分、途中休憩有）
講師・演奏：池内美奈子、千代園剛（和太鼓）
会場：座・高円寺の阿波おどりホール
対象：俳優、アーティスト、余白を創りたい方ならどなたでも！
定員：14名
参加費：
正規￥12,000-
早割り￥11,000－（4月28日までの入金)
お申込：
https://forms.gle/ZaKDYkGtaM5Sncw26
申込期限はありません。定員に達したら締め切ります。
↓2023/05/20加筆
昨日の『#俳優のためのリフレッシュワーク :和太鼓の音とワークする』は無事終わりました❗️
今回はこのためだけに沖縄から飛んできた参加者もいて、みなさんの意気込みが凄い。
日常から離れ、
和太鼓にサポートされ、
手放したい役や役割とお別れする。スッキリ軽やかになった自分と出遭う⚡️ pic.twitter.com/lf5lg9Lycu
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 18, 2023
「自分の発する言葉は、呪文になる」とよく私は言ってますが、日常からどういう言葉を発しているのか意識的になろう。
言葉が自分を形成するから⚡️
そして役を演た後は、自分に戻るプロセスを大切に！💥 https://t.co/ABwew0tjaz
— Minako B. Ikeuchi (@Goodnews_Bearer) May 20, 2023
↓2023/06/04加筆
俳優のためのリフレッシュワークに参加してきました。
和太鼓の音に身を任せて、自分の役、役割、ペルソナを手放す。神々しく豪快な音に委ねて、トランスしていくような心地良い感覚に包まれました。
僕は「弱い自分」「強がりな自分」を手放し「強い自分」「貪欲な自分」と出会うことが出来ました。— 忍翔 OSHOW @バリで演劇なう (@playerosho) May 17, 2023
今までは自分が強くあることに制限を掛けていたところがあった気がした。
だが今日のワークでそんな自分を剥き出しにしたことで、それでいる心地良さを味わい、解放的な気分になった。
このステイツを持ったままバリに行くのが尚一層楽しみになってきた！— 忍翔 OSHOW @バリで演劇なう (@playerosho) May 17, 2023